¿Ya te dijiste lo orgullos@ que te sientes de ti?
¿Cuándo fue la última vez que te dijiste, me siento orgullos@ de mí? ¿Cuándo fue la última vez que tomaste un tiempo en reconocer el esfuerzo que has hecho para lograr un determinado objetivo? Tómate ahora mismo un momento para decirte lo orgullos@ que te sientes, por sobrevivir aquellos días que parecían imposibles.
¿Ya te perdonaste?
Castigarte por ese error que cometiste una y otra vez no va a cambiar lo que paso, al contrario te aleja de vivir un presente con paz mental e incluso tu salud se puede ver afectada.
¿Qué pasa cuando no tengo amor propio?
¿Qué pasa cuando no tengo amor propio? La falta de amor propio hace que las inseguridades dominen los pensamientos y dejes de creer en ti. Mientras menos amor propio tengamos menos creemos en el valor que tenemos.
¿List@ para cultivar tu amor propio?
Cultivar amor propio es importante y necesario para nuestra salud mental y emocional.
Amarse a uno mismo es clave para llevar una vida plena y satisfactoria, te permitirá ser una persona más feliz y saludable en todos los aspectos de tu vida.
Es momento de honrar mis promesas
Qué difícil se nos puede hacer honrar nuestras propias promesas.
No te pasa que a veces te enfocas más en las promesas que le haces a otros que las que te haces a ti misma?
5 sencillos pasos para una vida más saludable
No necesitas hacer cambios drásticos de la noche a la mañana para empezar a cuidarte más. Por el contrario, implementar pequeños cambios de manera gradual en tu rutina pueden hacer una gran diferencia