¿Ya te dijiste lo orgullos@ que te sientes de ti?
¿Cuándo fue la última vez que te dijiste, me siento orgullos@ de mí? ¿Cuándo fue la última vez que tomaste un tiempo en reconocer el esfuerzo que has hecho para lograr un determinado objetivo? Tómate ahora mismo un momento para decirte lo orgullos@ que te sientes, por sobrevivir aquellos días que parecían imposibles.
¿List@ para cultivar tu amor propio?
Cultivar amor propio es importante y necesario para nuestra salud mental y emocional.
Amarse a uno mismo es clave para llevar una vida plena y satisfactoria, te permitirá ser una persona más feliz y saludable en todos los aspectos de tu vida.
5 sencillos pasos para una vida más saludable
No necesitas hacer cambios drásticos de la noche a la mañana para empezar a cuidarte más. Por el contrario, implementar pequeños cambios de manera gradual en tu rutina pueden hacer una gran diferencia
En este 2022 me siento LIBERADA!
Liberada de contar calorías, liberada de inflamaciones, liberada de…
Bienvenid@ a Truly well by pao
Es hoy, es hoy! Hoy inicia una nueva aventura, estoy sumamente emocionada, oficialmente les presento…