¿Cansada de ser tan dura contigo?
Empieza aquí:
5 minutos para dejar de juzgarte
Un audio guiado + práctica simple que puedes usar hoy (y todas las veces que quieras)
100% gratis. Sin trucos.
Solo 5 minutos para ti.
✓ Descarga inmediata ✓ No spam ✓ Audio + PDF.
Esto es lo que vas a recibir en tu email:
✓ Una meditación guiada con mi voz para que dejes de juzgarte por 5 minutos.
Escúchalo cuando quieras.
Donde quieras.
✓ El resumen escrito de la práctica para que la uses siempre.
Imprímelo. Guárdalo en tu teléfono.
✓ En menos de 2 minutos vas a tener todo en tu email.
Sin esperas. Sin vueltas.
Esto es para ti si...
✓ Te juzgas constantemente por todo
✓ Sientes que nunca haces suficiente
✓ Eres tu peor crítica
✓ Te disculpas por existir
✓ Te comparas con todos y siempre sales perdiendo
✓ Estás agotada de ser tan dura contigo
✓ Quieres empezar a cambiar esto pero no sabes cómo
¿Lista para darte 5 minutos de compasión?
Más de 100,000 mujeres confían en @365notasdeamorpropio
Nota
Este recurso no reemplaza terapia ni diagnóstico profesional.
Es una invitación a comenzar a tratarte con más amabilidad, desde dentro.